Göz Sağlığını Korumak İçin Neler Yapılabilir?

FacebookTwitterGoogle+WhatsAppPaylaş

Gözler işlevi itibariyle en mühim organlarımızdan birisidir. Bu nedenle göz sıhhati de epey bir mühim bir konudur. Her zaman ihtiyaç duyduğumuz organımız olan göz aslında türlü problemler yaşayabilir ve yaşatabilir.

Gözler birçok sorunla karşı karşıya gelme ihtimaline haiz olmakla birlikte bu organların bakımı basit ancak dikkatli olunması gereken bir uygulamadır. Bu bakım hususunda dikkatli olunması gerekmesinin nedeni; bakımı için dışarıdan rastgele bir destek ya da ilaç gerekmemekle beraber, duyarlı olması nedeniyle göz sıhhatini sağlamak ya da yeniden daha önceki sağlığına kavuşturmak biraz zor bir olaydır.

Göz Sağlığı İçin Püf  Noktalar

Öncelikle göz sıhhatini sağlamak için rastgele bir şeye ihtiyacınız olmadığını kabul etmeniz gerekmektedir. Çünkü insan vücudundaki her uzuv, derhal ruhsal şekilde kendi kendini rehabilitasyon edebilme niteliğine sahiptir. Yani ruhsal şekilde ilaca ihtiyacınız olmadığını kabul ederseniz bünyenin kendini rehabilitasyon etmesine büyük katkıda bulunmuş olursunuz. Göz sıhhatini korumak için çok parlak ışıktan da uzak durmanız gerekmektedir.

Bilgisayar ya da TV düzgüsel koşullarda göz bozmaz ancak ekrandan yansıyan ışıklar gözle devamlı temas biçiminde olursa göz bebeğinin yüzeyinde bulunan “göz yaşı” adı verilen sıvının kuruması neticesi gözün yanması, kızarması ve benzeri meselelere neden olur. Gözlük takmak için neden aramayın! Dinlendirici bile olsa gözlük takmak için kendinizi kandırmayın. Çünkü “dinlendirici gözlük” diye de bir şey yoktur.

Gözlükler türlü numaralara sahiptir. Gözü sorunsuz hissettiren numaralar doktorlar tarafından göz sıhhati bozuk olan kişilere verilir. Sadece ruhsal bir telkin metodu şekilde hastalara dinlendirici gözlük şekilde anlatılır.

Göz Sağlığınızı Nasıl Korursunuz?

Göz sıhhatini sağlamak son derece basit ve masrafsızdır. Tabii türlü ciddi hastalıklar ile karşılaşıldığında anında doktora başvurulmalıdır. Fakat göz sıhhatini korumanın basit yöntemleri de mevcuttur. Göz sağlığını koruma yöntemleri şunlardır;

  • Aşırı parlak ışıktan uzak durmak
  • Güneşle dolaysız şekilde temas etmekten kaçınmak
  • Her ne kadar tesirli olmasa da elektronik cihazlarla uzun süreli göz temasından kaçınmak
  • Düzenli uykuya dikkat etmek
  • Bilinmedik ya da etkisine güven duyulmayan ilaçları kullanmamak
  • Doktor tavsiyesi haricinde gözlük kullanmamak
  • Her sabah uyandıktan sonrasında el yüz yıkanırken gözleri kaliteli bir sabun ile ovarak yıkamak
Yazar : Merve Öziş

13.08.2015 , , , , , ,
Sağlık ve Yaşam

Yazı hakkında görüşlerinizi belirtmek istermisiniz?

Namaz Takip