Selülite Karşı Savaş Açan Besinler

FacebookTwitterGoogle+WhatsAppPaylaş

Bütün kadınların en büyük sorunu selülite karşı savaş açabiliriz, bunun için bazı besinlerden faydalanabiliriz. Bayanların cildinde biriken yağlar kötü ve çatlaklı bir görünüme neden olur. Selülite karşı diyet uygulayabilir ve spor yapabiliriz. Elbette bir kaç kilit besinimiz bulunmakta bu savaşımızda.

Taze limon suyu bu savaştaki en önemli kilit noktalarımızdan biridir. İçerisinde yüksek miktarda antioksidan ve C vitamini vardır. Her gün içeceğiniz bir bardak suyun içine taze limon suyu katmanız selülite karşı iyi bir savaşma yöntemidir.

Vücudunuzda depo edilmiş toksit maddelere karşı en büyük savaşçılarınızdan biri de kuşkonmazdır. Aynı zamanda sindiriminizi düzenler ve yine selülitleri giderir.

Kahvaltılarınızda yiyeceğiniz yulaf ezmesinin üzerine keten tohumu ekleyerek selülitlerinize savaş açabilirsiniz. Keten tohumu Cildi kuvvetlendirir ve temizler aynı zamanda da toksitlerin atılmasını sağlar. Bu sayede selülit izlerinin geçmesini sağlar.

İçerisinde yeşil rengin bulunduğu içeceklerin de selülit görünümünü azaltacağını biliyor muydunuz? Örneğin yeşil elma, kelek ve tarçın ile hazırlayacağınız bir içecek selülitlerinizden kurtulmanızı kolaylaştıracaktır.

Su yağ katmanlarının sarkmasına engel olur. Hem vücudunuzu arındırır hem de vücudunuzdaki toksinlerden kurtulmanızı sağlar. Günde ortalama 1 buçuk litre içeceğiniz su en büyük yardımcılarınızdan biridir.

Hem kilo vermek hem de selülit görünümünü azaltacak bir diğer yardımcımız ise lif içeren patates, kahverengi pirinç, yulaftır. Lifler hem toksin atımını hemde selülit görünümünün azalmasını sağlamaktadır.

Kolaylıkla bulacağınız bir çok doğal besin her bayanın istemediği kusurlarını ortadan kaldırmaktadır. Selülit görünümünden korkmayın, ona karşı savaşın…

Yazar : Ahsen Çetin

06.08.2015 , , ,
Sağlık ve Yaşam

Yazı hakkında görüşlerinizi belirtmek istermisiniz?

Namaz Takip